Bổ sung các loại sinh tố này vào chế độ ăn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Món sinh tố này gồm bơ và 3 loại quả mọng (việt quất, mâm xôi đỏ và mâm xôi đen) cùng với sữa hạt điều.
Công thức:
– 1/2 quả bơ
– 1/4 cup mâm xôi đỏ đông lạnh
– 1/4 cup việt quất đông lạnh
– 1/4 cup mâm xôi đen đông lạnh
– 1/2 cup sữa hạt điều
– 1/2 thìa hạt chia
– 1 nhúm muối
– Đá
